老李这伙食确实吃得比论坛大多数人好

仁帝山老人 · 发表于 2024-5-9 10:19:47

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仁帝山老人 · 发表于 2024-5-9 10:20:49

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仁帝山老人 · 发表于 2024-5-9 10:23:35

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仁帝山老人 · 发表于 2024-5-9 10:23:54

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世事变迁 · 发表于 2024-5-9 10:24:53

吃的不错

武状元 · 发表于 2024-5-9 10:25:20

满山猴我腚最红 · 发表于 2024-5-9 10:25:24

可恶，比我吃的好都好

仁帝山老人 · 发表于 2024-5-9 10:29:29

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元宝 · 发表于 2024-5-9 10:51:17

还吃腊肉……阔叶韭菜不能吃……

5a26 · 发表于 2024-5-9 10:52:41

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在乎波上 · 发表于 2024-5-9 10:53:19

报仇雪恨发表于 2024-5-9 10:45
今天吃的

三高心梗脑梗，外面胡吃海塞，自己做也是餐餐腊肉，你身体能好才怪

古不还 · 发表于 2024-5-9 10:53:33

报仇雪恨发表于 2024-5-9 10:45
今天吃的

身高说一下

卡老师 · 发表于 2024-5-9 10:54:31

真羡慕李大脑袋有个好肠胃。我忙起来饭都不想吃

御弟哥哥 · 发表于 2024-5-9 10:56:38

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在乎波上 · 发表于 2024-5-9 10:56:53

报仇雪恨发表于 2024-5-9 10:45
今天吃的

哪里是这种量体重法？起床拉了屎尿，同样多的衣服去量才准确

元宝 · 发表于 2024-5-9 11:01:54

北帝的125目标绝无可能，150还比较现实，五十岁的人了。

Q8. · 发表于 2024-5-9 11:04:19

报仇雪恨发表于 2024-5-9 10:45
今天吃的

你吃这东西不抵饿,我有个素食谱你可以参考:

早餐一碗小米粥/白粥/黑米粥/八宝粥/淮山瘦肉粥

中餐两个东北馒头加一碟清炒青菜,一杯白开水

晚餐可以蒸红薯/芋头/土豆/毛豆

平时偶尔补充些:复合维生素片,葡萄糖酸钙锌,蛋白质粉等人体比较容易缺少的营养物质.

Q8. · 发表于 2024-5-9 11:19:10

报仇雪恨发表于 2024-5-9 10:45
今天吃的

你这吃的也不健康,我猜你这样吃一天怎么也要30块,如果按我说的食谱一天20就差不多了,一天能省下10块.

可以用这10块的5块去菜市场买些小泥鳅去放生,可以计划一个月放生两次,一年才120块.

Q8. · 发表于 2024-5-9 11:21:15

报仇雪恨发表于 2024-5-9 11:18
你说的这些我这里不好弄到

那要随缘了

Q8. · 发表于 2024-5-9 11:25:38

报仇雪恨发表于 2024-5-9 11:20
我今后会几乎不要钱的吃了

那你本身挺有食禄的一人,搞成如今这样跟自己作的也有一定关系.

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