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自我管理，可以视为自己对自己的管理，它体现了人与自身的管理关系，是人在成长发展中基于“自我意识”对“自我”的塑造，是指对自己的目标、思想、心理和行为等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终完成自我奋斗目标的一个过程，是每个人对自己生命运动和实践的一种自我调节；其核心是自我认知、自我组织、自我激励、自我监督、自我调控、自我评价、自我意识、自我锻炼、自我反省。自我管理也可理解为个人通过一些策略改变自己的行为，从而达到预期的目的，这一概念来自临床心理学，表示个人为了达到目标，能够从众多的备选方案中选择不那么有吸引力但最终却能够导致好结果的过程（Manz和Sims，1980）。自我管理又称为自我控制，当相关的直接外部约束不存在时，一个人所进行的自我控制；这时他所采取的行为比他初始（未加控制）所采取的行为效果更好。
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发表于 2024-3-15 08:39:14
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