“北冥”考虑自学中医！

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杰宝宝自研究一药方，服之，卒。享年49岁。

海登

丽红姐表弟极端干练的点评:无志之人常立志！！

黑师傅

从中医角度来看，半夜四点不睡觉可能有以下危害：   损伤肝脏   - 中医理论中，凌晨1-3点是肝经当令之时，若此时不入睡，会影响肝脏的藏血和排毒功能，长期如此可能导致肝血不足，出现头晕目眩、视物模糊等症状，还会使肝火上升，引发烦躁易怒、口苦咽干等问题。 - 半夜四点仍未入睡，会进一步加重肝脏负担，使肝脏无法得到充分休息，影响其正常功能的发挥，导致身体的代谢、解毒等功能出现异常。   影响气血运行   - 人体在睡眠状态下，气血运行相对平稳且有序。半夜四点不睡觉会打乱气血运行的节律，影响气血的正常循环。 - 可能导致气血不畅，出现气滞血瘀的情况，表现为身体局部疼痛、麻木等症状，还会影响心脏的供血功能，增加心血管疾病的发生风险。   损害肾脏   - 中医认为，肾藏精，主生长发育和生殖等，而熬夜会损耗肾精。半夜四点不睡觉会使肾脏在本该休息的时候继续工作，长期可导致肾精亏虚，出现腰膝酸软、耳鸣耳聋、脱发等症状，还会影响生殖功能，对于男性可能出现遗精、早泄等问题，女性可能出现月经不调等情况。   影响精神状态   - 半夜四点不睡觉会使大脑无法得到充分休息，影响第二天的精神状态，出现精神萎靡、注意力不集中、记忆力减退等症状。 - 长期生物钟紊乱还会影响神经系统的调节功能，引发神经衰弱等问题，出现失眠、多梦、焦虑、抑郁等精神症状。   削弱免疫力   - 中医讲“正气存内，邪不可干”，半夜四点不睡觉会导致身体的正气不足，使免疫力下降，容易受到外邪的侵袭，引发感冒、咳嗽等各种疾病，且患病后身体恢复也会比较缓慢。

ttbttmd

呵呵

老顽童周伯通

杰宝宝自研究一壮阳药方，服之，卒。

金牛之星

这是要放弃学期货改学中医吗？那可要支持，学中医比学期货省钱多啦

傻鸡的少妇

不学没事，学了要命！一女子学会撬锁，被抓

傻鸡的少妇

都能百度，DEEPSEEK看病，三甲医院医生喝西北风了

傻鸡的少妇

男女北冥都极端刻苦学习

大之佬

要考虑多久呢

死扛派

幼稚

华尔街墨翡

海登 发表于 2025-2-27 07:05
丽红姐表弟极端干练的点评:无志之人常立志！！

无志之人常立志！

华尔街墨翡

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刘三荣

不学高中书本了？

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北冥NB,这辈子活的恣意潇洒，试问在做的谁能做到？！