准备去夜跑了

mitaqqcom · 发表于 2024-7-10 20:54:24

慢慢跑个5km

前几年身体也差，慢慢调理，天天去东湖跑步骑车。。。

这两年身体好些了，又懒了，，，上次跑步都忘了啥时候了

自行车折腾过好几辆，也懒得骑了

冬天严寒，夏天酷暑，我都喜欢来论坛灌水。。。

感恩鸡岛，我悟道确实是从鸡岛悟的

自由自在的岛，垃圾多，精华也有

还是很怀念以前的鸡岛啊，资料多、人才多、妖怪也不少

可谓乱七八糟臭气熏天中盛开了一朵白莲花

出门了啊

ST农行 · 发表于 2024-7-10 21:23:52

搞快点回来，一会白银涨停了

春种秋收 · 发表于 2024-7-11 09:34:22

锻炼最好上午，晚上是人体要安静下来休息的时间，锻炼加速身体的循环反而对身体不好。

补天 · 发表于 2024-7-11 09:48:19

看成：准备去夜场了

洋铭 · 发表于 2024-7-11 09:50:10

长时间跑步伤膝盖

我现在每天做爬楼机

一天30分钟大汗淋漓

mitaqqcom · 发表于 2024-7-11 11:06:29

春种秋收发表于 2024-7-11 09:34
锻炼最好上午，晚上是人体要安静下来休息的时间，锻炼加速身体的循环反而对身体不好。 ...

上午起不来，起得来的时候去跑过，确实最佳

mitaqqcom · 发表于 2024-7-11 11:06:48

洋铭发表于 2024-7-11 09:50
长时间跑步伤膝盖

我现在每天做爬楼机

我也爬过，这个更累人，确实有效果

元宝 · 发表于 2024-7-11 11:45:11

早上我也起不来，夜跑确实太晚，傍晚比较合适。

顺势而为88 · 发表于 2024-7-11 15:30:08

武汉的气候确实不太好，夏天可太闷热晒了！冬天冷点还能忍受，家里可以暖气，外边多穿开车都还能忍受，我忍受不了夏天的爆热！出差去武汉，感受最深的是武汉吃的是真好吃，早餐各种各样好吃的，我们本市啥吃的都难吃！

mitaqqcom · 发表于 2024-7-11 15:37:53

顺势而为88 发表于 2024-7-11 15:30
武汉的气候确实不太好，夏天可太闷热晒了！冬天冷点还能忍受，家里可以暖气，外边多穿开车都还能忍受，我忍 ...

确实不太好，夏季难受。。。都吹空调吹感冒了。。。

风平浪静 · 发表于 2024-7-11 17:28:30

悟道，能说说吗。看来你已经成了

风平浪静 · 发表于 2024-7-11 17:30:04

mitaqqcom 发表于 2024-7-11 11:06
上午起不来，起得来的时候去跑过，确实最佳

我早上跑步，晚上健身，好几年了

风平浪静 · 发表于 2024-7-11 17:33:34

mitaqqcom 发表于 2024-7-11 15:37
确实不太好，夏季难受。。。都吹空调吹感冒了。。。

大学在武汉上的

mitaqqcom · 发表于 2024-7-11 17:35:09

风平浪静发表于 2024-7-11 17:28
悟道，能说说吗。看来你已经成了

职业玩家，好不好

不讲，又不赚钱，懒得废话。

mitaqqcom · 发表于 2024-7-11 17:35:29

风平浪静发表于 2024-7-11 17:30
我早上跑步，晚上健身，好几年了

你这个习惯这么好啊。羡慕

风平浪静 · 发表于 2024-7-11 17:40:15

mitaqqcom 发表于 2024-7-11 17:35
你这个习惯这么好啊。羡慕

健身其实没大用，跑步很好，保持身材。加油

mitaqqcom · 发表于 2024-7-11 17:43:09

风平浪静发表于 2024-7-11 17:40
健身其实没大用，跑步很好，保持身材。加油

偶前几年天天东湖运动，身体确实好很多了

还是要经常动啊，吃药搞保健，都不如自己天天动

老司机 · 发表于 2024-7-11 17:52:20

确实啊，我昨晚游了个泳，今天浑身酸痛

mitaqqcom · 发表于 2024-7-11 17:54:03

老司机发表于 2024-7-11 17:52
确实啊，我昨晚游了个泳，今天浑身酸痛

牛啊，我不会这个技能

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