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健身,身体是革命的本钱!

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中尉

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发表于 2023-10-7 16:38:27 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式
力量训练,慢跑,有氧无氧一起干!

开盘前练一小时!精力充沛搏杀!
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 楼主| 发表于 2023-10-7 16:42:04 来自手机 | 显示全部楼层
哑铃单臂弯举40斤做组走起!
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 楼主| 发表于 2023-10-7 16:43:21 来自手机 | 显示全部楼层
人老不以筋骨为能,防受伤!
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 楼主| 发表于 2023-10-7 16:43:56 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2023-10-7 16:46:22 | 显示全部楼层
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少尉

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发表于 2023-10-8 08:23:33 来自手机 | 显示全部楼层
我去!尼玛吹牛b不用上税是不?就你后知老G那干巴样,二十斤你也举不了!吹什么牛b还40斤
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发表于 2023-10-8 08:25:10 来自手机 | 显示全部楼层
我40来岁,才弯举30斤,后知60几了?能举10斤就不错了
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发表于 2023-10-8 08:26:01 来自手机 | 显示全部楼层
尼玛说期货车辘轳话
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发表于 2023-10-8 08:27:35 来自手机 | 显示全部楼层
尼玛说期货车辘轳话我懒得怼你,你还敢说健身撸铁?找抽
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 楼主| 发表于 2023-10-8 11:55:40 | 显示全部楼层
陈行村恩农大人 发表于 2023-10-8 08:23
我去!尼玛吹牛b不用上税是不?就你后知老G那干巴样,二十斤你也举不了!吹什么牛b还40斤 ...

你不行别人就不行?我要是能弯举40斤做组,你直播吃屎吗?
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 楼主| 发表于 2023-10-8 11:56:24 | 显示全部楼层
陈行村恩农大人 发表于 2023-10-8 08:27
尼玛说期货车辘轳话我懒得怼你,你还敢说健身撸铁?找抽

说什么你都不是个儿
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