一帖就走888 发表于 2024-9-13 18:23:58

m帝收徒吧

以后长寿这块需求很大

一帖就走888 发表于 2024-9-13 20:06:53

都不怕死？

mitaqqcom 发表于 2024-9-13 20:22:39

我刚回来，又骑了一圈，也练了八部金刚功一套:L

B站有教学视频，多的很，随便看

一帖就走888 发表于 2024-9-13 20:25:24

mitaqqcom 发表于 2024-9-13 20:22
我刚回来，又骑了一圈，也练了八部金刚功一套

B站有教学视频，多的很，随便看 ...

时间长吗？不长我也想练。我要长生不老。

mitaqqcom 发表于 2024-9-13 20:28:18

一帖就走888 发表于 2024-9-13 20:25
时间长吗？不长我也想练。我要长生不老。

练熟悉了，跟广播体操差不多

就8节

mitaqqcom 发表于 2024-9-13 20:28:45

抖音应该有视频，随便搜

一帖就走888 发表于 2024-9-13 20:29:24

mitaqqcom 发表于 2024-9-13 20:28
练熟悉了，跟广播体操差不多

就8节

有没有感觉任督二脉通了？

mitaqqcom 发表于 2024-9-13 20:33:06

一帖就走888 发表于 2024-9-13 20:29
有没有感觉任督二脉通了？

我这身体也算冰冻三尺了

估计还得折腾几年

已经运动了几年了，比以前强太多了
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